Voedingssupplementen die Ann neemt

Hey hey,

Hierbij deel ik mijn favoriete supplementen van insentials.

OCHTEND

nuchter: 3 x per week 3 collageenshots ( binnen paar maanden word ik 40 dan ga ik verhogen naar 4 a 5 shots per week omdat de afname van collageen dan sterker is)

BIJ ONTBIJT

1. Slimme vitamines voor haar: Dit is de essentiële vitamine die elke vrouw nodig heeft. Wetenschappelijk werd bewezen dat gezonde voeding vandaag de dag niet voldoende is. Onze knooppunten zijn hoger dan de namen, mede door voedingsgronden, stress, vervuiling, hormonale invloeden, medicatiegebruikt, leeftijd,...
    Daarom adviseren we om tekorten preventief aan te pakken en op die manier energietekort, gewichtstoename, leverbelasting, haaruitval, hormonale disbalans , burn-out,... te voorkomen. Dit had ik zelf dus graag een paar jaar eerder leren kennen, want ik kreeg met alle gedeelde klachten te maken met als resultaat een burn-out. Nu zweer ik dus bij dagelijks 1 slimme vitamine. 
   Waarom noemen we dit nu slim? Wat is er dan slank aan de vitamine?
   Dit is echt echt alles in één vitamine. De omega 3 olie komt vrij in de maag waar ze het beste wordt opgenomen. De vitamines overleven het maagzuur en worden opgenomen ter hoogte van de darmen. 
   ingrediënten
   visolie, ijzer, vitamine EKD B12, foliumzuur, biotine, co-enzym Q10
   
   
2. Fatburner 
   
   Tijdens mijn burn-out viel ook de stofwisseling stil en kwam ik erbij. Dankzij de fatburner wordt mijn honger gestild, mijn spijsvertering geboost door de natuurlijke goedkope vetverbrandende ingrediënten zoals lipochrome, l-carinitine en chlorella.
   
   Ik heb dit in begin 3 maanden dagelijks genomen maar neem ik deze een 3 tal keer per week
   
3. Balance me 
   
   
   Om mijn mentale en hormonale gezondheid in balans te brengen neem ik 3x per week deze capsule. Tijdens mijn burn-out nam ik deze dagelijks en dit hielp mij enorm goed! Er zit magnesium in, Ashwagandha (reageer ik heel goe op), maca, vit B5 B6.
4. Summer goddess deze is nieuw en neem ik sinds kort voor een egale bruining 

MIDDAG/LUNCH

1. GLH2 STABILISATOR
   
   Ken jij het die dip van vermoeidheidna het eten ? Zin in zoet of nog wat meer koolhydraten? Het snacken niet kunnen laten?  Dit is een echte lifesaver voor mij. Deze unieke en gepatenteerde formule gaat de  sterke pieken en dalen in de suikerspiegel afzwakken. Want in zo'n dal na een piek is het heel erg moeilijk om zoet etc te weerstaan. Er is zelfs meer, dit supplement blokkeert  voor 6 u het hongersignaal wat maakt dat ik nu perfect van het middageten tot het avondeten verder kan zonder tussendoortje en me fit voel. Mijn darmen zijn me ook heel dankbaar want de glh2 werkt ook als probiotica en je hebt 40% minder opname van je koolhydraten. 
   Veel van onze klanten hebben de dip na het avondeten en kunnen niet uit de kast blijven terwijl ze in de zetel zitten. Wil je daarvan af ? Probeer deze dan eens bij je avondeten te nemen.

AVOND

1. DETOX BOOST
   
   Ondertussen is mijn overbelaste lever door slechte eetgewoontes, stress hersteld dus neem ik deze als onderhoud 2 à 3 x per week. Maar heb deze 6 maanden dagelijks genomen. 
   Ik wou dat ik dit supplement veel eerder had leren kennen, nu besef ik hoe belangrijk detox van de lever is.  Heel belangrijk is wel om goed water te drinken zodat de vrijgekomen toxines ook je lichaam kunnen verlaten.
   Dankzij de detox lukt het me terug om gewicht te verliezen en hebben de andere vitamines veel beter worden opgenomen.
   
   Zeker te adviseren in te nemen als je enkele van volgende symptomen van belaste lever herkend: moeilijk afvallen, nachtelijk wakker worden, suikerdrang, hormonale discomfort, opgeblazen gevoel, haaruitval, overmatig zweten, brainfrog, vermoeiheid,...
   
2. DEEP SLEEP
   
   

   Sleep is your energy upload!

   Studies tonen aan dat het innemen van valeriaan helpt om sneller in slaap te vallen. Valeriaan verbetert ook de slaapkwaliteit. Tijdens en voor de burn-out waren de zorgen en piekergedachten veel te hard aanwezig waardoor ik niet goed sliep maar ook veel nachtmerries had. Dit heeft me zo geholpen. Ondertussen neem ik dit in stressvollere periodes omdat ik me ervan bewust ben hoe belangrijk goede slaap is.

   Ingrediënten

   • melatonine
   • citroenmelisse
   • passiflora
   • valeriaan
     

Insentials heeft packs waarbij je altijd standaard 10% voordeel doet. Zo is de metabolic pack een super populaire bij ons omdat daar de detox voor 's nachts inzit , de fatburner voor de ochtend en de GLH2 voor middag of bij avondeten. 

Wil je advies? Je mag ons altijd sturen of een consultje bij ons boeken zodat we jou gepersonaliseerd advies kunnen geven. 

Veel liefs Ann