Hey hey,

Hierbij deel ik mijn favoriete supplementen van insentials

OCHTEND

nuchter: 5x per week collageenshot omdat de afname van collageen dan wordt aangevuld en de vitamine c ook nog eens een mooi effect geeft op mijn huid. De keratine zorgt dan weer voor gezonder haar!

BIJ ONTBIJT

1. Smart vitamines voor haar: Dit is de essentiële vitamine die elke vrouw nodig heeft. Wetenschappelijk werd bewezen dat gezonde voeding vandaag de dag niet voldoende is. Onze knooppunten zijn hoger dan de namen, mede door voedingsgronden, stress, vervuiling, hormonale invloeden, medicatiegebruikt, leeftijd,...
    Daarom adviseren we om tekorten preventief aan te pakken en op die manier energietekort, gewichtstoename, leverbelasting, haaruitval, hormonale disbalans , burn-out,... te voorkomen. Dit had ik zelf dus graag een paar jaar eerder leren kennen, want ik kreeg met alle gedeelde klachten te maken met als resultaat een burn-out. Nu zweer ik dus bij dagelijks 1 slimme vitamine. 
    Waarom noemen we dit nu slim? Wat is er dan slim aan de vitamine?
   Dit is echt echt alles in één vitamine. De omega 3 olie komt vrij in de maag waar ze het beste wordt opgenomen. De vitamines overleven het maagzuur en worden opgenomen ter hoogte van de darmen. 
   ingrediënten
   visolie, ijzer, vitamine EKD B12, foliumzuur, biotine, co-enzym Q10
   
   
2. Mental Boost
   
   Ik heb dit in begin 3 maanden dagelijks genomen maar neem ik deze een 3 tal keer per week. Dit helpt me zo goed om alles sneller af te sluiten, ik blijf niet piekeren. 
   
3. Menocomfort 
   Dit nieuwe supplement neem ik in kuren van 3 maanden en ik voel het verschil. Daar ik in de peri menopauze ben aanbeland kreeg ik last van pijn in heupen en gewrichten. Vervelend want had ik minder zin om te bewegen. Maar dat is nu opgelost en ik merk ook dat deze een supergunstige invloed heeft op mijn gewicht en hormonen, mentale gezondheid. Eentje dat ik niet meer kan missen en hoop zo de klachten van (peri) menopauze onder controle te kunnen houden.

MIDDAG/LUNCH

1. GLH2 STABILISATOR
   
   Ken jij het die dip van vermoeidheid na het eten ? Zin in zoet of nog wat meer koolhydraten? Het snacken niet kunnen laten?  Dit is een echte lifesaver voor mij. Deze unieke en gepatenteerde formule gaat de  sterke pieken en dalen in de suikerspiegel afzwakken. Want in zo'n dal na een piek is het heel erg moeilijk om zoet etc te weerstaan. Er is zelfs meer, dit supplement blokkeert  voor 6 u het hongersignaal wat maakt dat ik nu perfect van het middageten tot het avondeten verder kan zonder tussendoortje en me fit voel. Mijn darmen zijn me ook heel dankbaar want de glh2 werkt ook als probiotica en je hebt 40% minder opname van je koolhydraten. 
   Veel van onze klanten hebben de dip na het avondeten en kunnen niet uit de kast blijven terwijl ze in de zetel zitten. Wil je daarvan af ? Probeer deze dan eens bij je avondeten te nemen.
   
2. Hair strenght
   Mijn haar werd steeds dunner en deze helpt me enorm goed. Ook is er meer glans op mijn haar zichtbaar. 

AVOND

1. DETOX BOOST
   
   Ondertussen is mijn overbelaste lever door slechte eetgewoontes, stress hersteld dus neem ik deze als onderhoud 2 à 3 x per week. Maar heb deze 6 maanden dagelijks genomen. 
   Ik wou dat ik dit supplement veel eerder had leren kennen, nu besef ik hoe belangrijk detox van de lever is.  Heel belangrijk is wel om goed water te drinken zodat de vrijgekomen toxines ook je lichaam kunnen verlaten.
   Dankzij de detox lukt het me terug om gewicht te verliezen en hebben de andere vitamines veel beter worden opgenomen.
   
   Zeker te adviseren in te nemen als je enkele van volgende symptomen van belaste lever herkend: moeilijk afvallen, nachtelijk wakker worden, suikerdrang, hormonale discomfort, opgeblazen gevoel, haaruitval, overmatig zweten, brainfrog, vermoeiheid,...
   
2. DEEP SLEEP
   
   

   Sleep is your energy upload!

   Studies tonen aan dat het innemen van valeriaan helpt om sneller in slaap te vallen. Valeriaan verbetert ook de slaapkwaliteit. Tijdens en voor de burn-out waren de zorgen en piekergedachten veel te hard aanwezig waardoor ik niet goed sliep maar ook veel nachtmerries had. Dit heeft me zo geholpen. Ondertussen neem ik dit in stressvollere periodes omdat ik me ervan bewust ben hoe belangrijk goede slaap is.

   Ingrediënten

   • melatonine
   • citroenmelisse
   • passiflora
   • valeriaan
     

Insentials heeft packs waarbij je altijd standaard 10% voordeel doet. Zo is de metabolic pack een super populaire bij ons omdat daar de detox voor 's nachts inzit , de fatburner voor de ochtend en de GLH2 voor middag of bij avondeten. 

Wil je advies? Je mag ons altijd sturen of een consultje bij ons boeken zodat we jou gepersonaliseerd advies kunnen geven. Het consult kan telefonisch of bij ons en is sowieso gratis of ineens via deze link 

Veel liefs Ann